为什么胃病要少吃甜食?(什么才算是甜食?)


胃病是一类非常常见的疾病,在发作的时候往往十分痛苦,而且其最大特点是难以根治。最近,王律师就被胃病找上了门。在一周前,王律师突然出现了剧烈的腹痛,自行服药无效之后,他只好到医院向医生求助。

在医生的建议之下,王律师进行了胃镜检查。结果显示王律师的胃粘膜出现了严重的损伤,王律师被确诊为慢性糜烂性胃炎。那么慢性胃炎这类胃病为何会发生呢?得了胃病又该如何治疗呢?今天就来和大家聊一聊这些问题。

为什么胃病要少吃甜食?(什么才算是甜食?)

一、为何胃病会找上门?

要想知道如何治疗胃病,大家首先还是需要明白,为何胃病会找上门来。胃病的种类有很多,今天就以最常见,也是最折磨人的慢性胃炎来和大家聊一聊生活中哪些因素可能会导致胃病的发生。胃是身体中最重要的消化器官,食物在胃经过了初步的研磨和消化之后,才会进入肠道。胃的存在使得肠道可以顺利地对食物中的营养物质进行吸收。

为什么胃病要少吃甜食?(什么才算是甜食?)

为了起到初步消化食物的作用,胃中都存在着大量的胃酸。胃酸实际上是盐酸,是一种强酸。胃酸的消化功能十分强,大部分食物都会被胃酸所消化。听到这里,相信很多人都会发出一个疑问:为什么胃酸不会消化胃本身呢?这要归功于人类胃里的另一种成分——胃黏膜。胃黏膜是一种糖蛋白,它可以起到屏障作用,将可以被胃酸腐蚀的胃壁和胃酸隔离开,这样,胃酸就不会导致胃壁受到伤害了。

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但是出于各种各样的原因,人体的胃粘膜可能会出现破损。这个时候,胃壁就会直接暴露在胃酸之中。在胃酸的腐蚀之下,胃壁会受到损伤,这不仅会导致胃的消化功能受到影响,还会让人感到胃部的酸痛。这就是胃病发生的过程。那么在生活中哪些因素可能会导致胃黏膜受到损伤呢?最常见的原因就是吃了比较坚硬的食物。一些食物本身比较坚硬,而且体积比较大,如果在没有充分咀嚼的情况下,直接将这些食物咽下,可能会导致胃粘膜被食物破坏,从而引起胃病的发生。

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除此之外,一些化学因素也可能会导致胃粘膜受损,比如食用了烈酒等饮品。甾体类药物(如:阿司匹林)的服用,会抑制胃粘膜前列腺素的合成,这会使得胃粘膜的生成以及修复都受到不同程度的影响。这也会导致胃粘膜受损。

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很多有抽烟习惯的朋友也患有胃病。这是因为烟草燃烧的过程中会产生一种叫做尼古丁的物质。尼古丁会对胃粘膜的血液循环产生很大的影响。而且尼古丁还可能会影响幽门括约肌,使得胆汁返流入胃,而胆汁则会破坏胃粘膜。所以抽烟也是导致胃病发生的常见原因之一。

无论是肠胃健康的朋友还是已经有胃病的朋友,在生活中一定要注意以上这些因素,它们都会对肠胃造成不同程度的伤害。那么,对于那些已经确诊了胃病的朋友,生活中又应该注意哪些问题呢?

胃病患者在生活中应该注意少吃甜食!

控制胃病的发展,减少胃病对患者生活质量的影响,需要从饮食抓起。对于胃病患者来说,最需要注意的食物就是甜食。为什么会是这样的呢?首先需要从胃酸分泌的过程说起。

为什么胃病要少吃甜食?(什么才算是甜食?)

胃酸的分泌分为三个阶段。第一个阶段是头期胃酸分泌,刚开始进食的过程中。食物的形态、味道、口感、口味,以及吞咽食物的感受,都会促进胃酸的分泌。尤其是那些味道比较强烈的食物,会让更多胃酸分泌。

胃酸分泌的第二个阶段叫做胃期胃酸分泌。在这个阶段,食物进入了胃部,和胃组织接触,促进胃酸分泌。奶茶以及含糖量较多的食物,都可以在这个阶段促进更多的胃酸分泌。

为什么胃病要少吃甜食?(什么才算是甜食?)

胃酸分泌的第三个阶段叫做长期胃酸分泌。在这个过程中,食物已经进入了小肠。食物和小肠的接触会再一次促进胃酸的分泌。但是这个阶段分泌的胃酸量约占整个胃酸分泌周期中胃酸分泌总量的10%。

通过了解胃酸分泌的过程,大家不难发现,如果胃病患者食用甜食,这些食物会在胃酸分泌的头期以及胃期这两个阶段同时促进胃酸的分泌。由于甜食的味道比较浓郁,相比大部分食物,它会使得胃酸的分泌量更大。

为什么胃病要少吃甜食?(什么才算是甜食?)

对于胃病患者来说,胃酸的分泌会导致胃黏膜破损处的胃壁受到更多来自于胃酸的腐蚀,使得胃酸胃痛的症状更加剧烈。而且胃酸的大量分泌会使得胃黏膜的损伤更加难以修复。所以说,胃病患者应该尽可能地少吃甜食。

二、导致胃病患者症状恶化的甜食,究竟是哪些食物呢?

这里所说的甜食,包括较多葡萄糖,大量葡萄糖会在胃酸分泌的胃期促进胃酸的分泌,从而使得病情加重。在生活中,一些比较酸的水果,如山楂、猕猴桃等它们虽然没有比较明显的甜味,但是它们确实含有比较多的糖分,所以胃病患者应该谨慎食用这些水果。

为什么胃病要少吃甜食?(什么才算是甜食?)

还有一些甜食,它们虽然含有较少的葡萄糖,但是它们却有着比较甜的口感,食用这些食物,会促进头期胃酸的分泌,加重病情。这类食物的典型代表为那些含有阿巴斯甜味剂的零食以及所谓的无糖饮料。食用这些食物一样可能会让胃病患者的病情出现一定的加重。

虽然食用甜食会促进多巴胺的分泌,让人感到愉悦。但是对于胃病患者来说,一定要尽可能地少吃甜食,因为食用甜食,会导致胃酸分泌增多,使得胃病的病情加重。

为什么胃病要少吃甜食?(什么才算是甜食?)

需要注意的是,要想让胃病得到控制,除了对食用甜食的限制,在生活中还需要做出多方面的努力。

三、除了远离甜食,胃病患者在生活中还应该注意哪些问题?

大多数胃病都有着病程长的特点,想要根治非常难,需要在生活中时刻注意,改变生活习惯,才能对其进行有效的控制。

1、吃饭一定要细嚼慢咽。牙齿有着非常强的研磨食物的作用,如果在进食的过程中能够做到细嚼慢咽,将食物充分咀嚼,即使是比较坚硬的食物损伤胃粘膜的概率都会显著降低。这对于胃病患者防止疾病的恶化是有着非常重要的意义。

为什么胃病要少吃甜食?(什么才算是甜食?)

2、少吃辛辣刺激的食物。胃酸的分泌跟食物的口味之间有着密切的关联。越是口味刺激的食物,越容易促进胃酸的分泌,导致胃病的恶化。除此之外,辣椒这一类刺激性强的食物,还可能会直接损伤胃黏膜。

为什么胃病要少吃甜食?(什么才算是甜食?)

3、戒烟戒酒。抽烟喝酒对胃部健康都是有着非常大的影响的。烟草中的尼古丁会让胆汁反流,导致胃黏膜被破坏,而酒精则是直接损伤胃粘膜。无论是抽烟还是喝酒,都会导致胃病患者病情加重的可能。

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4、保持好心情。很多人在治疗胃病的过程中,都会忽略情绪对胃病的影响。异常的情绪可能会反射到胃部,导致胃部的剧烈收缩甚至是痉挛,症状加重。而且情绪还可能会影响胃酸的分泌,使得胃酸分泌增加,加重病情。

为什么胃病要少吃甜食?(什么才算是甜食?)

除此之外,情绪还会影响胃的上端一个叫做贲门的部位。当患者出现情绪异常的时候,贲门会打开,导致胃酸反流到食管,导致食管受到伤害。

结语:胃病是一种常见的疾病,还会反复发作,如果不能及时科学合理治疗,可致病情反复发作,甚至恶化可能。所以说,出现了胃病,就一定要积极进行治疗。

在治疗胃病的过程中,除了要按照医生的要求进行用药,调整生活习惯和饮食习惯也是非常有必要的。甜食的摄入会从多个角度导致胃病的恶化,所以胃病患者一定要尽可能地远离甜食。

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