常言道，母乳是妈妈送给孩子最珍贵的礼物。但还是有很多新手妈妈，由于没有喂养经验，对母乳喂养的认识也不够，只能听过来人的“经验”：
宝宝6个月后，母乳就没有营养啦！
妈妈来了大姨妈，母乳就没有营养了！
孩子没吃饱，母乳没营养了！
母乳颜色比较清，没营养……
于是就草率的给孩子断了奶。
为了坚定妈妈们哺乳的信心，接下来我们将逐一攻破那些不靠谱的母乳言论。
宝宝6个月后，母乳就没有营养了？
任何一个喂养阶段，母乳都是有营养的。
母乳中不仅含有供婴儿正常生长所需要的乳糖、脂肪、蛋白质等营养成分，还含有牛磺酸、益生菌、生长因子、免疫活性酶和抗体等大量的活性物质，既能促进宝宝视网膜和神经元的发育，同时还能增强免疫力，降低患病的风险。
因此，母乳的营养价值是其他任何食物都无法替代的。
只不过，伴随着孩子的成长，不同年龄段对营养的需求不同，对食物的要求也会有区别。
前6个月，纯母乳喂养就能全部满足宝宝的生长需要；
6个月后，宝宝需要的营养和能量更多，只吃母乳已经不能全部满足，这时就该添加辅食了。但在1岁以内，母乳仍然是主食，至少可以满足孩子50%以上的营养需要；
1～2岁期间，宝宝已经能逐步适应家庭饮食，对母乳的营养需求会进一步减少，但母乳仍然能满足三分之一的能量需要，提供必须的维生素A和维生素C，而且母乳中特有的抗体和酶，是其他食物无法提供的。
所以，即使宝宝到了两岁，母乳依然能够提供营养，只要妈妈愿意，就可以继续哺乳。
来了大姨妈，母乳就没有营养了？
事实上，母乳的营养和大姨妈之间没有关系。
乳汁产生的过程是这样的：当宝宝吸吮乳头时，会刺激乳头处的神经组织，进而刺激脑垂体分泌泌乳素，在泌乳素的作用下，乳腺就开始分泌乳汁。
所以说母乳是由神经和激素的反射与调节分泌的，与月经无关。
不过，月经期间，体内的雌激素和孕激素水平增加，可能会影响泌乳素的分泌，体质敏感的妈妈泌乳量可能会有所减少，但这并不会影响乳汁的营养成分，经期过后，泌乳量也会恢复如往常一样。
所以，月经期妈妈可以安心哺乳。
母乳比较清，没营养？
母乳是否有营养，不是通过稠稀程度来判断的，而是要看喂养的结果，如果孩子发育的很好，就说明母乳营养充足。
而且，乳汁是清还是稠，主要取决于脂肪的含量：脂肪越多，乳汁就越粘稠。除了脂肪，乳汁中还含有很多蛋白质、免疫活性物质等其他的营养成分，只参照粘稠程度来判断母乳是否有营养非常不科学。
其实，乳汁的成分会根据宝宝的成长动态变化的。比如，妈妈产后刚分泌的初乳，颜色偏黄，质地浓稠，慢慢地就会变成奶白色的、有点清的过渡乳和成熟乳。
所以说，奶水都是根据孩子的需要“订制”的，不同妈妈的奶水浓度不一样很正常。
即使妈妈在同一次喂奶中，前奶和后奶也有差别。
刚开始的前奶碳水化合物（水和乳糖等）含量较多，颜色就偏清；后奶的脂肪含量较高，颜色会偏浓一些。
因此，哺乳时一定要先把一侧的乳汁吃完再换另一个，这样才能保证宝宝的营养供应。只要宝宝每天的喝奶量达标，营养充足，根本不用关注奶水“清”的问题。
孩子没吃饱，母乳没营养？
很多母乳妈妈都会有这样的疑惑：宝宝频繁吃奶，是母乳没营养，还是没吃饱啊？
其实，小宝宝吃奶频繁是正常现象。因为宝宝的胃容量小，单次的吃奶量比较少，而且母乳容易消化，所以很容易饿，通常两三个小时就要喂一次奶。
随着宝宝长大，吃奶状态也会有变化。有的宝宝白天吃的多，夜晚不怎么吃奶；有的宝宝白天吃的少，但是夜奶很频繁；还有一些宝宝在紧张或犯困时要吃奶。
每个宝宝都是独特的，有着自己的生长节奏，吃奶行为有差异很正常，不能说明是没吃饱，还是母乳不够。
不过，母乳宝宝的吃奶量确实不好预估，我们可以通过以下3个指标来判断孩子是否吃饱了：
- 看大小便排泄量
通常，宝宝一天能尿湿4～8个尿不湿，有2～4次松软的大便，就说明摄奶量是充足的。
- 观察吃奶时的表现
吃奶的过程中，出现了有节奏的吞咽声，吃奶时间约10～15分钟，停止吸吮后，宝宝主动松开乳头，且情绪平稳，身体放松，则说明宝宝吃饱了。
- 监测体重增长情况
可以给宝宝绘制生长曲线图，通过监测生长发育情况，就能判断宝宝某一段时间的吃奶量。如果生长曲线呈现持续上升状态，就说明母乳量足够！
