怀孕多久会长妊娠纹?为什么会长妊娠纹?

据统计,约有60%的孕妈妈会出现妊娠纹,每个准妈妈出现的时间都不一样,大部分在孕晚期出现。我当时怀孕期间没有出现妊娠纹,当时还暗自高兴呢,可是生完以后发现大腿内侧和臀部出现了不少妊娠纹,特意买了修护霜但效果并不明显,现在都还有白色的浅浅纹路。

为什么会长妊娠纹?

妊娠纹主要是怀孕期间准妈妈的皮肤过度扩张,使得弹力纤维断裂。像准妈妈皮肤弹性不够,或者孕期体重增长过快,都会导致这弹力纤维断裂的现象发生。

并不是每个孕妇都会长妊娠纹,有的人不长,有的人不知不觉就长妊娠纹了,长不长妊娠纹因人而异。妊娠纹的生长和孕妇的体质、胎儿的大小以及皮肤的弹性相关。当胎儿长到足够大时,孕妇的肚子隆起程度也会达到最大,当压力达到临界值时,孕妇的腹部和腹部周围的皮肤因受到超负荷的外力牵拉,皮肤弹力纤维和胶原纤维损伤严重,甚至断裂,就会产生妊娠纹。生完宝宝后,皮肤突然松弛,妊娠纹也会变得更加清晰,看上去感觉比怀孕的时候还要严重。

通常,妊娠纹的生长也是有一定的规律的,孕早期也就是怀孕前3个月一般是很少有人长妊娠纹的。孕中期胎儿的各个器官逐渐开始发育,并加快速度生长,尤其是骨骼发育的很快。怀孕后期(7-9个月)胎儿长的最快,感觉就像是吹气球似的,肚子越来越大。孕中期至孕晚期是长妊娠纹的高风险期,特别是孕晚期,胎儿发育接近成熟的时期最容易长妊娠纹,晚上睡觉的时候还好好的,早上醒来突然发现肚皮变花了,一道道的妊娠纹像一条条小虫子一样爬在肚子上,这就是孕妈咪们最怕长的,也最不愿意看见的妊娠纹。

总之,孕中期至孕晚期是长妊娠纹的高风险期,特别是孕晚期,胎儿发育接近成熟的时期最容易长妊娠纹,由于胎儿过大,超出了皮肤的承受范围,导致皮肤弹力纤维和胶原纤维损伤严重,甚至断裂,从而产生妊娠纹。由于妊娠纹的生长与孕妇的体质、胎儿的大小以及皮肤的弹性相关。因此,怀孕后,在孕中期和晚期,在保持营养均衡的基础上,孕妇通过合理饮食,适当运动,适当控制体重等来预防妊娠纹的生长。

如何预防长妊娠纹?

妊娠纹没有很有效的预防方法,只能说尽量减缓。

1.在腹部明显变大之前就要开始做皮肤护理。千万不要等到5、6个月才开始保养皮肤,而应该在怀孕243个月就开始。

2.每次洗澡完以后,在乳房、腹部、大腿和臀部涂抹橄榄油或者润肤霜,能有效增强皮肤弹性。

3.孕期可以多做运动,增强血液循环,也有利于皮肤新陈代谢。

4.一定要多喝水,多吃富含维生素E的水果如猕猴桃等,另外,坚果里也含有丰富的维生素E,也要多吃。

5.控制孕期饮食,不要暴饮暴食,以免体重增加过快,孕期可以少食多餐,尽量少吃脂肪含量高的食物。

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