不知从何时起，「宫寒」这个词
被传播得人尽皆知
月经不调、痛经、月经有血块、经量少
……
好像都要跟「宫寒」扯上点关系
仿佛只要大姨妈有点问题
那你的子宫就可能是“寒”了
这「宫寒」真的有这么大威力？
且听大姨来好好说说
「宫寒」到底是什么？
一提到宫寒，大多数人会认为是“子宫寒冷”。不管是美容院宣传的还是网上流传的，宫寒好像就是妇科疾病的“罪魁祸首”。宫寒能让你月经不调、闭经、痛经、不孕、先兆流产。
看完大姨立马秒懂！合着宫寒就是除了妇科肿瘤外的妇科疾病嘛！但实际上，西医临床上并没有宫寒这种疾病。在中医学的文献记载和相关的中医妇科专著中，也没有关于宫寒的确切说法。在中医理论中，宫寒更偏向于一种证候类型，像中医里说的“胞宫虚寒”。这里的「胞宫」并不单单指的是子宫，而是包括了女性整个生殖系统在内的子宫、卵巢、输卵管等相关的部位。
平时不管是过度食用过于生冷、寒凉的食物，还是不注重保暖受到寒气入侵，或者体质问题。都会导致“寒邪”入体。而这些“寒邪”无法自己排出体内，它会停滞在我们的胞宫，使胞宫功能受损，从而产生一系列问题，出现如小腹疼痛、月经失调、痛经、不孕等。
解释完「宫寒」后
下面大姨就要解释
那些推锅给「宫寒」的不适
到底是哪些原因造成的
痛经是「宫寒」？
痛经的类型分为原发性和继发性。首先要说一点，痛经真的是很普遍的，10个女生中可能9个有过痛经史。之所以来月经会痛，其实是「前列腺素」捣的鬼。
生理期时，为了使脱落的子宫内膜和经血顺利排出，身体就会自动分泌前列腺素，经血淤积越多，前列腺素分泌的就越多，前列腺素过高会促使子宫过度收缩，就会产生痛经。
当我们在月经期间吃了冷饮感觉肚子痛，并不是因为冷饮把子宫给冷到了，而是因为温度低的食物刺激血管收缩，让前列腺素分泌得更多了，子宫收缩也就变得更更更剧烈了，于是你就痛的不行了（这也叫原发性痛经）。
对这种原发性痛经，姑娘们可以吃止痛药来缓解。另外，还是得听大姨一句，来大姨妈的时候“多喝热水”真的挺好的。
至于由疾病引起的继发性痛经，比如子宫内膜异位症或者子宫腺肌症引起的，大姨只有一句话——赶紧看医生！
经血量少、发黑、带血块是「宫寒」？
这三种“不乖”的大姨妈，应该是女性朋友经常会碰到的情况~在中医看来，会出现这些月经不调的症状通常是气血出现了问题，并且大部分都是因为气滞血瘀的原因。
那为什么会出现气滞血瘀呢？通俗来说，就是各种原因比如情绪激动、精神压力大等导致了肝气郁结，不能够使气推动血液运行，于是就让经血排出不畅即血瘀：
l 大姨妈通行不畅，就像河道被堵，湍湍流水变成了淅沥沥的小溪，量就少了；
l 而被堵住的大姨妈，时间一长就会结成块，被氧化后还会变黑，当你站起或打个喷嚏等，让经血冲破堵塞排出体外，我们就能看到月经发黑、带血块的恐怖模样了……
想要解决这些“不乖”的大姨妈，活血调经是关键！日常除了保持情绪愉悦，多吃红枣、枸杞、桂圆等有助于调理气血的食物外，也可以选择行气活血的中成药，比如千金益母颗粒。
千金益母颗粒的主料是益母草，有助于排出淤血、通经活络，再加上具有活血作用的当归，以及被称为血中气药的川芎、木香，就能从气、血两方面同时入手，让气通血畅。滞留的气通畅起来，推动血液运行，大姨妈就能顺畅被排出体外而不会淤积在子宫内，月经量少、发黑、有血块的问题就能解决~
总而言之，像痛经、经量少、有血块等是常见的妇科问题
往往是气滞血瘀所致
但这也不是小问题，气血不通畅
就有可能引起妇科炎症，影响卵巢功能
甚至导致不孕
所以，身体有问题，千万别忍
及时采取正确措施，才是对自己最好的方式
