经常手脚发麻是什么原因?(经常手脚发麻应该检查哪里?)

生活当中有些人在平时经常无缘无故的手麻,尤其是在平时经常会习惯性趴在桌子上睡觉,醒来之后会手麻,其实这是由于血液循环造成的,也是正常的。

但是也有一些人经常性的手脚发麻,这可能与疾病有关,平时应该提高警惕,这可能与血液流动速度变慢,血管硬化有关。

其实现在大部分人的生活习惯并不是特别健康,会造成动脉粥样硬化,使得肢体容易发麻,尤其是和以下这几种情况有关。

经常手脚发麻是什么原因?(经常手脚发麻应该检查哪里?)

经常手脚发麻,是怎么回事?或与这5种情况有关,不妨了解

神经功能紊乱

如果存在神经功能紊乱的话,会造成手脚麻木,主要是由于干重活造成的,平时这类人也容易失眠多梦,平时要善于调整情绪。

如果长时间处于高压状态之下,会造成大脑持续性的紧张,进而容易引发病变,所以平时应该学会释放压力,缓解不良的情绪。

腕管综合征

如果患上腕管综合征的话,也会造成肢体容易麻木,其实在屈关节时,麻木感会有所加重。

经常手脚发麻是什么原因?(经常手脚发麻应该检查哪里?)

出现这种疾病与过度劳损有关,时间久了会造成组织容易变形,造成外管内管腔变得狭窄,神经受到压迫,进而造成手指和脚趾容易麻木、无力。

血压高

对于中老年人来说,在平时应该养成测量血压的习惯,因为血压出现大的波动是非常危险的,容易引发脑中风。

如果患上高血压之后,血管承担的压力会增大,造成身体无法正常循环,使得肢体产生麻木感,所以在平时应该学会稳定血压水平。

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血液粘稠

如果手脚经常麻木,或许与血液黏稠有关。对于身体健康的人来说,血液循环比较正常,血液流动速度比较快,能够到达肢体的末端。

但是有些人的血液当中甘油三酯以及胆固醇含量比较高,造成血液黏稠,流动速度变慢,进而引发供血不足的问题,造成肢体末端容易发麻。

颈椎病

如果存在颈椎病的话,也会造成手脚容易发麻,其实这种情况在生活当中比较常见,可以去医院进行检查。

经常手脚发麻是什么原因?(经常手脚发麻应该检查哪里?)

由于现在大部分人都习惯性低头看手机,再加上睡姿不正确,会造成颈椎功能受损,不仅会造成颈椎酸胀、疼痛,还会造成手脚麻木,头晕,恶心,反胃等情况。

出现手脚发麻的情况,应该怎么处理?

药物治疗

如果是由于疾病造成的手脚发麻问题,应该通过药物治疗,能够缓解疼痛,还可以活血化瘀、消炎。受损的神经如果无法及时恢复,会容易引起阻塞,所以应该根据自身的实际情况,选择合理的治疗方法。

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坚持运动

物理性的麻木以及疼痛,与血液循环不顺畅有关,平时可以进行推拿按摩,能够加快血液循环,同时也要避免长时间保持同一种姿势。同时,也可以加强运动和锻炼,能够促进血液流动速度,减少物理性手脚发麻的现象,应该选择适合自己的运动方式,长期坚持。

注意保暖

如果身体长时间受凉的话,会对肌肉神经造成危害,尤其是对于中老年人来说,在平时更应该做好保暖工作,在外出的时候应该增加衣物,尤其是秋冬季节,要注意手脚保暖,也能够减少手脚发麻、发凉的问题。

经常手脚发麻是什么原因?(经常手脚发麻应该检查哪里?)

适当补充维生素B

如果肠胃道功能紊乱,会造成进食量减少,使得身体缺乏维生素以及蛋白质,尤其是缺乏B族维生素,会造成神经传导速度减缓,造成神经根病变,引起手脚麻木。所以在平时我们应该调整饮食习惯,注意补充维生素B,加快代谢速率,避免手脚发麻。

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