一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?

在人体中60%以上都是水,然而现在的基本功能就是过滤水分生成原尿,跟随排泄器官以及膀胱排泄出体外,减少毒素以及代谢产物在体内堆积。水是生命的源泉,任何生命活动都离不开水的支持,多喝水有助于稀释血液,降低血液黏度,提高新陈代谢,促进血液循环。

一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

如果身体当中缺少水分时就会出现口干舌燥的现象,一旦缺少30%以上的水分,身体各项器官就会因为缺水不足而停止运行,危害的生命健康。

根据中国居民膳食指南建议指出,作为一个健康的成年人,每天保证饮水量不得少于1500毫升,多喝水更有助于促进血液流通,防止堵塞,减少内脏器官代谢压力。

一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

我们每天都要喝水,是在进入身体以后大约需要30~40分钟时间转化为尿液排出体外,可是大家有没有发现过这样一种现象?有一些人喝水之后立马就要排尿,然后有些人喝再多的水也不会去厕所,这究竟是什么原因导致的人们排尿次数异常呢?

1、案例:

“哎,这好几年了,自从上了年纪以后,每天晚上都要起来好几次上厕所,这不会是我的肾脏出现毛病了吧?”

一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

王大爷今年已经67岁了,每天晚上被夜尿折腾休息不过来,刚一睡着就感觉自己有尿意排出,为了能够避免尿床现象,不得不起床去上厕所。

或许是王大爷已经习惯了起夜的习惯,已经不在意这件事,不过时间久了又会担心自己的肾脏出现毛病,每次说起这件事情的时候,王大爷总是一脸的愁容。

一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

王大爷的儿子看到王大爷如此的疲惫,想带他去医院做检查,怕是肾脏出现问题总是拖着也不是办法。

在儿子的陪同下来到医院体检,经过医生的检查,发现王大爷的身体并没有任何的毛病,这让很多人感觉到疑惑,为什么企业那么频繁?难道不跟肾脏有关吗?

一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

医生告诉王大爷,尿多并不全是因为肾脏异常所引起的,看完以下这几点或许你就明白了。

2、一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

喝水速度过快

如果在平时,频繁出现尿量增多的情况,大部分是因为喝水速度过快所造成,肾脏主要是利用过滤以及控制水的排出,如果喝水速度过快,体内水分会逐渐增加,那么排出的尿液也会不断增多。

一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

肾虚现象

在喝水之后出现尿量频繁增多,也有可能是肾虚所引起,在中医角度来分析,喝水之后尿量增多是肾虚常见的临床症状之一,主要表现为肾虚所导致的膀胱气化无力,导致尿频尿急尿不尽。

身体过度缺水

一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

如果在日常生活当中没有养成良好喝水的好习惯,或者是身体过度缺水,突然喝了大量的水,在这种条件下会导致排尿量异常增加,出现频繁上厕所的现象,尤其是夜间排尿,更为明显。

这主要是因为用水量突然增加,使膀胱变得更加敏感,出现尿失禁等现象,一旦喝了水又会出现小便增多的问题。

膀胱容量过小

一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

手术是在人体以上70%都是水分,这样才可以维持身体内的正常生理功能以及生命活动,在喝水的时候水进入人体,会被肾脏所代谢,分解所有的营养物质被身体所吸收,剩下的废水通过尿液形式储存在膀胱里面。

当膀胱里的尿液堆积起来,到达一定界限,会给大脑发出反应,信号使人出现排尿意识,要及时上厕所。

一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

不止每个人的性格不同,就连膀胱容量也有所差异,有一些人喝了一瓶矿泉水以后可能会上两次厕所,不过也有人膀胱容量大,根本达到不了膀胱的界限,排尿量会异常减少。

在这一角度来分析,喝水之后排尿量增多,并不代表的是肾脏出现问题,无需过于惊慌。

受到糖尿病病情的影响

如果喝完水以后总想上厕所,很有可能是血糖升高受到糖尿病的影响,主要表现为3多一少,吃得多,喝得多尿得多,然而体重在明显减轻。

一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

这主要是因为患者体内的血糖升高以及口腔刺激出现口干舌燥的感觉,大量地喝水来改善口干舌燥,喝水过多,那么体内水分也会不断增加,排尿量异常增多,出现频繁想上厕所的意愿。

如果单纯是因为血糖升高所引起的药量增多,要及时去医院做检查,可以通过调节血糖来缓解尿频的现象。

3、肾脏出现异常时身体会有哪些表现?

尿量异常减少

一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

这主要是因为肾脏过滤功能降低,部分患者会跟随病情的发展,尿量慢慢减少。

身体水肿

肾脏不能及时排出身体当中多余的水分,从而导致液体潴留,出现腿部浮肿的情况。

四肢疲惫

一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

到肾脏功能出现异常时,体内毒素以及代谢产物难以排出,药液在体内堆积导致身体出现一些异常问题,引起精神萎靡以四肢疲惫。

蛋白尿

尤其是在清晨排尿时,尿里出现泡沫的情况难以消除,有可能是因为蛋白质从肾脏过滤到尿液,尿液会形成泡沫。

4、应该如何维护身体健康?

保持饮食均衡

一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

现在人们的饮食生活水平不断提高,结构发生了翻天覆地变化,如果吃大量的动植物蛋白,最终代谢产物尿酸以尿素氮,会在肾脏当中排出。

加大肾脏细胞超负荷运转损害肾功能,因此要饮食均衡,不要暴饮暴食,或者是狼吞虎咽,坚持饮食清淡。

吃饭之前先喝汤

一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

要想维护身体健康状态,饭后要注意这一点,尽量不要喝味道浓烈的浓汤,因为浓汤尤其是骨头汤,会在体内产生盐分与尿酸,加重肾脏代谢与排泄,引起肾脏超负荷运转。

为了身体健康着想,建议大家喝一些清汤,比如西红柿蛋花汤,紫菜汤,黄瓜汤等等。

勤泡脚

一喝水就尿多,说明肾脏好还是不好?看完这五点,或许就明白了

在我们的脚底穴位与经络较多,足部受到寒气侵袭时也会引起疾病,这会影响到肾脏健康劳累,一天睡觉之前用热水泡一下脚,再用手轻轻按摩,能够加快血液循环,维持肾脏健康。

平时不管是冬季还是夏季,尽量不要光着脚在屋里走路,注意对脚的保暖,轻轻按摩脚底,尤其是足三里穴,可以使全身得到放松,提高肾脏活性。

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 miewenzi@live.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
(1)

相关推荐

  • 早上起来做这6件事,每天都能减肥

    无论你的减肥目标是什么,减肥有时感觉是不可能的。然而,减掉几公斤并不需要彻底改变你目前的饮食和生活方式。事实上,在早上做一些小改变就可以帮助你减肥并保持下去。本文列出了6个简单的早…

    2020年9月28日
    1.7K
  • 喝柠檬水有什么作用与功效?

    柠檬水最近很流行。许多餐馆都会定期供应柠檬水,有些人会用柠檬水来代替咖啡或茶来开始一天的生活。毫无疑问,柠檬很美味,但是把柠檬加到水里会更健康吗?许多支持柠檬水有益健康的证据都是道…

    2020年10月9日
    2.4K
  • 吃饭时喝流质饮料是好是坏?

    根据《芝加哥论坛报》2013年的一篇文章,大约40%的美国人每天喝不到4杯水。只有大约20%的美国人每天饮用超过8杯的水,这符合大多数人的一般饮水建议。除了每天多喝水外,吃饭时喝水…

    2019年11月24日
    4.5K
  • 老年人为什么要多喝水?老年人多喝水的好处

    随着年龄的增长,人需要喝更多的水。这是发表在《生理学杂志》上的一项新研究建议。渥太华大学的研究人员指出,水合作用是调节体温的关键,有助于抵御许多其他健康问题。研究人员说,老年人在运…

    2020年10月9日
    2.4K
  • 7种可以提高你的工作注意力的食物

    在工作中努力集中注意力可能受到很多因素的影响。当然,如果你感到有压力、情绪低落、疲惫或有其他重要的生活事件发生,你就很难集中注意力。然而,如果你不能准确找出为什么你很难集中精力工作…

    2019年10月4日 减肥
    2.1K
  • 喝冰水会燃烧更多的卡路里吗?

    当你喝冰水时,你的身体会燃烧更多的卡路里吗?是的,可能是这样,但是数量并不大。事实上,喝一杯冰水只消耗不到10卡路里的热量。 平均而言,成年人的身体有60%是水。我们每天都会因为排…

    2019年8月11日
    9.5K
  • 人每天应该喝多少水最好?

    人体大约60%是由水组成的。我们的身体主要是通过尿液和汗液一直在流失水分,为了防止脱水,我们需要喝足量的水。但是关于每天应该喝多少水有许多不同的意见,健康专家通常建议8杯250毫升…

    2020年10月9日 健康
    2.3K
  • 26条非常有依据的减肥建议,轻松减肥

    减肥行业充满了神话。人们经常被建议去做各种各样疯狂的事情,其中大多数都没有证据支持。然而,多年来,科学家们发现了一些似乎有效的策略。这里有26条减肥建议,都是经过验证的,可以让你轻…

    2019年12月9日 减肥
    2.2K
  • 5个减肥小妙招,让你每天消耗更多卡路里

    减肥的人需要自律,也需要行动力,如果你总是喊喊口号,是不可能瘦下来的。在减肥的过程中,我们要不断学习减肥相关知识,远离错误的理念,才能提高减肥效率。下面分享5个减肥饮食小妙招,让你…

    2021年8月26日 减肥
    874
  • 这5种水对身体有伤害,建议不要喝

    不知不觉间,一年又到了冬季,在寒气的“威逼”下,即使不爱喝热水的人也纷纷用上了保温壶,热水成了人们在冬季“续命”的必需品。然而,民间似乎一直有一个传言说,隔夜开水和反复滚开的水(千…

    2021年12月19日 健康
    471
分享本页
返回顶部