眼睛疲劳,可用哪些药物缓解?

一天24小时,除了睡觉的八小时,其他时间我们的眼睛都是处于用眼状态。如果长时间对着电脑、手机、电视或书本,相信你们肯定试过看东西不清楚,阅读时字迹模糊、混乱、跳动,以及阅读时读错行。其实,这是视力疲劳的表现!注意:长时间的视力疲劳得不到有效的缓解可导致视功能的下降。

一、视疲劳的原因

视力疲劳在临床上极为常见,它是由暂时性睫状肌突然放松或痉挛收缩所致。造成视力疲劳的因素是多方面的:1、用眼时间过长;2、物体颜色的影响;3、精神紧张;4、睡眠障碍;5、光线的影响;6、烟酒过度;7、与身体素质有关。

二、预防视疲劳的方法

日常生活中,我们可以多做眼保健操。注意用眼卫生,避免用眼时间过长。锻炼身体,增强体质;避免熬夜,保证充足的睡眠时间。多参与户外活动,让眼睛多看远处和绿色植物。消除工作与学习环境中的不利因素,使眼睛处于一个舒适的用眼环境中。

三、缓解疲劳的药物

除了改善日常用眼习惯,在某些时候,我们还需要用到药物。但是市面上的眼药水种类繁多,并不是每一种都适合我们用,如果选错了会让我们的眼睛造成不可逆转的损害。

1:人工泪液类

目前为止最为安全的就属人工泪液了!它主要是模拟天然泪液,可以在眼睛表面形成泪液保护膜,保护眼睛里面的水分不至于蒸发。当眼睛干涩时,人工泪液可以适当的缓解症状,并且不含有防腐、抗过敏、抗炎症的成分。代表的药物有:玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、卡波姆滴眼液、羟糖甘滴眼液等。

其中玻璃酸钠滴眼液主要成分就是玻璃酸钠,它模仿了人泪液的正常成分,所以可以起到湿润角膜的功能,也有促进角膜创伤愈合的作用,主要用于干眼症的治疗和缓解眼部干涩症状。

所以,如果眼睛存在干涩、酸胀、异物感这些症状,如果经过检查以后明确是干眼症,就可以选择玻璃酸钠滴眼液缓解症状。在这里需要注意一下,虽然人工泪液是安全的,但也不可滥用,一般一天要控制在3-4次;部分严重干眼症患者可视情况增加用药次数,理论上,一天不超过6次为宜。

2:七叶洋地黄双苷滴眼液

另外一种常用于缓解视疲劳的眼药水是七叶洋地黄双苷滴眼液,这是从紫花洋地黄叶中提取的标准洋地黄苷的混合物(如洋地黄苷,七叶亭苷)。其中洋地黄苷对睫状肌有收缩力作用,特别是对伴有肌机能不全的情况。七叶亭苷能增强血管的封闭性,增加虹膜和睫状体中毛细血管的阻力。这两种成份的联合作用使视网膜的血流灌注得到改善,有利于缓解眼疲劳。

3:复方硫酸软骨素滴眼液

复方硫酸软骨素滴眼液市场上有多个品牌。除了硫酸软骨素+氨基乙磺酸组合外,还有硫酸软骨素+牛磺酸;硫酸软骨素+维生素 E+维生素 B6+尿囊素+牛磺酸等,均可改善眼疲劳和干眼病症状。硫酸软骨素为一种酸性粘多糖,是眼组织中的重要成分之一,具有改善微循环、调节细胞生长、保护角膜并促进角膜组织损伤修复的功能。同时,还可促进角膜水分代谢、在角膜表面形成一层保护膜,防止水份的散发,有效缓解眼睛疲劳和干眼症状。氨基乙磺酸为氨基酸类抗菌消炎药,除抗菌消炎作用外,在眼组织内还参与多种生理活动,促进新陈代谢,改善视疲劳症状。

4:中药类滴眼液

常见的中药类中药如:珍珠明目滴眼液(成份:珍珠液、冰片)麝珠明目滴眼液(成份:珍珠、麝香、冬虫夏草、石决明、黄连、黄柏、大黄、冰片、蛇胆汁、猪胆膏、炉甘石、紫苏叶、荆芥)四味珍层冰硼滴眼液(成份:珍珠层粉、天然冰片、硼砂、硼酸)珍珠清目滴眼液(成份:珍珠层粉、葡萄糖酸锌、冰片)夏天无滴眼液(成份:夏天无提取物、冰片)等。

5:口服中成药

中医中药内治法在治疗视疲劳有其独到之处,不仅能消除或缓解眼部症状,而且对全身症状也可以有明显改善。中医认为,视疲劳多为肝血不足,肝肾阴虚所为,应予养肝益肾,选用相应的中成药治之。肝肾阴虚主要表现为视疲劳,视物模糊,眼目干涩,耳鸣健忘,失眠多梦,五心烦热,咽干颧红,腰膝酸软,舌红苔少,脉细数。如有视疲劳并有以上肝肾阴虚症状,可选用杞菊地黄丸、明目地黄丸,石斛夜光丸、复明胶囊等滋补肝肾,养阴明目。

肝血不足型主要表现为,视力疲劳,视物模糊,眼目干涩,头晕心悸,失眠多梦,舌淡红,苔薄白,脉细弱。如有以上症状,可用养肝丸、当归养血膏、阿胶补血膏等补血养肝明目。除此以外,我们日常可以食用富含叶黄素的食物如玉米、胡萝卜类、菠菜、甘蓝、猕猴桃等。因为叶黄素是一种抗氧化剂,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,一旦缺乏,视力会下降,而且眼睛还很容易昏暗。,因此适当补充含叶黄素的食物很重要。

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