其实危害老年人关节健康，最常见的疾病叫做骨关节炎。骨关节炎又叫做退行性骨关节病，是一种与年龄有明确关联的疾病。在65岁以上的人群当中，会有一半以上的人患这种病，通常累及我们身体的负重关节，比如膝关节、髋关节等。女性比男性发病率会更高，而肥胖也会增加骨关节炎的患病风险。
如果我们把人体比作是一辆汽车，那关节就好比是轮胎，长时间的使用，轮胎外层的橡胶就会磨损老化。对应到我们的关节，轮胎的橡胶便是关节表面的软骨，软骨也会不断的退化磨损，我们的关节面就会变得粗糙、失去弹性，从而在活动摩擦时产生疼痛。
如果父母已不幸确诊这种疾病，那我们应该怎么办呢？首先，对于关节退变程度较低，症状较轻的患者，我们提倡改善不良的生活及工作习惯，避免长时间的跑跳、蹲以及减少爬楼梯、爬山等负重活动。
在非负重的状态下，我们可以躺下，做直腿抬高这样的活动，增强关节周围的肌肉力量。此外，必要时我们还可以拄拐杖，通过用助行器，来分散我们关节周围的负担。
对于症状较重，药物治疗也不佳的患者，我们可以考虑给我们的这个零件做一个更换。通过人工关节置换手术，来治疗骨关节炎。
