清早起床,这9种身体表现可能是疾病信号!


一个宝妈说每天早上醒来,总感觉手指头关节僵硬,要活动好一会儿才能舒解开。一个宝妈说早上起来总感觉嗓子不爽利,黏黏糊糊的不舒服。发现没有,她们都是在早上感到不舒服。其实很多疾病都是挑选早上显露出症状或征兆。嘟妈今天就教小伙伴们如何分辨好早上起床出现的这些症状,帮助大家对疾病进行预警和预防!

清早起床,这9种身体表现可能是疾病信号!

感觉“鬼压床”

早上起来后觉得乏力、麻痹,下肢重于上肢、近端重于远端,有“鬼压床”的感觉,需警惕甲亢所致低钾性周期性麻痹。随着低钾的加重,波及到双上肢,严重者会累及呼吸肌,而出现呼吸困难和缺氧发绀的症状,甚至出现呼吸衰竭而危及生命。低钾性周期性麻痹发病的频率不等,能每天若干次,也能每年1次。肌无力的持续时间也不等,短则数十分钟,长则达数日,也能自然缓解。如果经常出现这种情况,可以考虑去全科、内分泌科就诊!

下床时头晕心慌

头晕的原因有很多,如果你平时血压较高,应该立刻平卧,并测量一下血压;如果此时还伴有恶心或心慌,有可能是颈椎出了问题,需要注意颈部的伸展或旋转是否灵活;心律失常等心脏病也会导致头晕、心慌,有心脏病史的人应到医院做心电图检查。需要区别的是,如果是猛起时出现头晕及心慌,可能是低血糖或低血压引起的,多数为一次性的。

眼前有一层雾

早晨起来就看不清东西,有时眼角还会有分泌物,多半是结膜发炎了。这类人平时要避免随意揉眼,应勤洗手,用流水洗脸,不和家人共用毛巾、手帕等。

手脚发麻

糖尿病、痛风、老年人大脑缺血等很多原因都可以引起晨起手脚发麻,这类人应及时到医院诊治。但如果年龄尚轻就出现手脚发麻的情况,可以考虑下列可能:

  1. 长时间睡眠姿势不正确,如枕头过高导致头颈偏斜或睡觉时压着手臂,建议这类人选择7~9厘米高、软硬适中的枕头,并注意睡姿,多翻身,就可避免颈椎局部血管和神经组织受压,减少手麻症状;
  2. 长期伏案工作会导致颈椎病,引起晨起时手脚发麻,可通过中医按摩、理疗、针灸、牵引等治疗;
  3. 缺乏维生素B1也会引起手发麻,这类人要纠正偏食的不良习惯,多吃杂粮、豆类,补充维生素B1。

关节晨僵

『晨僵』是指早晨关节出现僵硬、如胶水粘着的感觉,适当活动后会逐渐缓解。但是如果晨僵现象常常持续超过10分钟则要提高警惕。常见疾病:

1、类风湿关节炎

晨僵是类风湿性关节炎最早出现的症状,表现为早上醒后,患者发现关节不灵活,且90%以上的人病变在手或腕关节,尤其是近端指间关节和掌指关节。一般晨僵时间大于30分钟,活动也难有明显的减轻。这类人群,还会伴随关节疼痛,且疼痛游走不定;关节变形、关节肿胀等,有些人还可能会出现体重减轻、低热及疲乏感等全身症状。

2、骨关节炎

骨关节炎经常涉及远端指间关节,其次为负重关节,而腕、掌指关节极少受累;但骨关节炎患者即便出现晨僵,一般也不会超过半小时,且活动后能明显改善僵硬状况。同时,这类患者还会出现活动时关节咔咔响;关节肿胀、压痛、周围组织水肿等;长时间休息后会出现疼痛,稍微活动即能缓解。专家提醒:一般来说『骨关节炎』多发于大关节,类风湿关节炎多发于小关节。骨关节炎晨僵时间较类风湿关节炎短一些。但要注意的是,红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等过敏和自身免疫性疾病,也可能出现“晨僵”现象,建议及时去骨科、风湿免疫科等检查一下。

咳嗽

晨起咳嗽,持续时间4周以上,遇上冷空气或某种气味时,咳嗽加重,需考虑咳嗽变异性哮喘。如早上起床后打喷嚏、流鼻涕,但没有其他感冒症状,往往是在季节变换时出现症状,这类人群需考虑过敏性鼻炎。医生建议:过敏性鼻炎患者需避免接触冷空气及敏感气体,必要时可服用抗过敏药物,但开车及从事高危工作的人群谨慎服用。

水肿

早上起床出现眼睑及颜面部水肿,需考虑肾炎性水肿。这类情况往往因为肾脏滤过的水分等减少,造成了水钠潴留。而眼睑、颜面部组织疏松,水钠潴留更易发生,特别是早上起床时比较明显,活动后,由于重力作用,颜面水肿减轻。相反,如果出现双下肢水肿,并且是早上症状较轻,晚间症状较重,考虑心功能不全、肝功能异常、甲状腺功能减退等疾病,需前往医院就诊。另外,如果是因为睡前饮水过多,第二天早上起床后出现轻度浮肿,但其他时间无异常,这种情况一般没有太大问题。

脚后跟痛

早上醒来下床的第一脚落地,会出现足跟突然像针扎一样疼,走一走后就会缓解。但当继续运动或长久站立后又开始疼痛。如果脚后跟不红不肿、皮肤没有破损,则需要警惕足底筋膜炎。可以去骨科就诊。专家提醒:面对足底筋膜炎可在长时间运动后及时放松足部,做一些足底的简单按摩,平时可做一做用脚趾抓毛巾的练习来预防发作。

尿液异常

1、泡沫尿

如果晨起第一次尿,出现泡沫多,且绵密细小如啤酒,且泡沫经久不消散,则要有所警惕肾脏疾病。

2、肉眼血尿

晨起第一次排尿,尿液呈红、粉红色、浓茶色、酱油色,尽管随后排尿变回正常,也要警惕炎症、结石甚至肿瘤。专家提醒:长时间剧烈运动、高强度健身后可能出现血尿,建议及时就诊。暴饮暴食、健身加蛋白粉后也可能偶尔出现尿液泡沫增多,属于正常现象,但如果经常出现,则建议去肾内科或泌尿外科就诊。

(0)
本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 miewenzi@live.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
分享本页
返回顶部