为什么越来越多的年轻人会患有冠心病?


很多年轻的冠心病患者,有一个明确的特点,都是由于工作原因,长期处于高度紧张的状态,生活没规律。社会竞争激烈,工作节奏加快,年轻人的压力也越大。有许多人常劳累过度、熬夜,加上不注意饮食和锻炼,体重增加,血压高了、血脂高了、血糖高了。年轻的血管提前老化,动脉提前硬化,这一些都使年轻人得冠心病提前了。

为什么越来越多的年轻人会患有冠心病?

此外,应酬中又少不了抽烟、喝酒。每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2-3倍。还有研究发现,熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上,加重心脑血管事件的风险。所以,如果经过一定量的运动觉得胸闷或者有胸前绞痛的症状,这就高度提示有冠心病的可能性,特别是存在以上几种冠心病危险因素的人群,要尽快就医,以免耽误病情。

其实从疾病角度讲,冠心病是动脉血管粥样硬化引发的疾病,发病本身就是一个漫长的过程。因此,预防冠心病等心脑血管疾病要趁早。年轻时就开始采取干预措施,才能有效预防动脉粥样硬化。下面,一起了解一下冠心病的预防小知识。积极防治慢性疾病对预防冠心病也很有帮助。如高血压、高血脂、糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密切。肥胖患者会增加血管和心脏的负荷,且肥胖人群往往都合并有血脂异常,如果体重严重超标,血糖长期没有得到有效地控制,就会增加冠心病的风险。

生活要有规律,避免过度紧张。保持足够的睡眠,培养多种情趣,保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。合理饮食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。积极戒烟,有研究表明,每天吸烟≥20支烟的人群,冠心病的发生风险会提高7.25倍。另外,与不吸烟者相比,吸烟者发生心肌梗死的风险会增加1.5-2.0倍。

气候寒冷的天气或冬春季节,冠心病心绞痛和心肌梗塞的发病率就会增加。三个与冠心病有关的最优因子为:气温、日变差和平均风速。持续低温、阴雨和大风天气容易发病。此外,在年平均气压高低不同时期亦有显着差别,以气压低时发病高。

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