这5个习惯让人一天天变丑,赶紧远离!


齐女士本来是带孩子来看牙齿的,但是医生说孩子牙齿的问题不大,建议再到耳鼻喉科看一看,因为孩子的嘴巴总是无意识张开,上下唇突出且厚,牙齿还不整齐,有腺样体容貌的特征。齐女士从来没有听说过这个名词,心里不是很在意,但是医生交代他,趁孩子现在还小要尽快干预,否则长大了会变丑。这时齐女士才反应过来,孩子每天晚上睡觉都会张着嘴巴,不仅影响了牙齿,还影响了容貌。

腺样体容貌长啥样?

目光呆滞,眼睛没有神
反应迟钝,记忆力不好
下巴后缩,嘴唇向外凸
鼻子扁平,上颚变狭窄

按照现在的审美,腺样体容貌很难算得上帅哥美女,比麻烦的是,成年以后外貌就定型了,很难改变,到时候孩子也会怪父母,为什么从小不带自己矫正。而且,它对人体的影响不仅局限于容貌,还会带来其他影响。

张嘴睡觉,除了影响颜值,它还有哪些危害?

睡觉的时候,张开的嘴巴就像敞开的大门,为细菌和灰尘提供方便,进入口腔入侵黏膜,带来口腔疾病。鼻腔和口腔各司其职,掌管的工作不同,若是长期用口代替鼻子呼吸,味蕾和嗅觉就会受到影响,不能很好地嗅闻和品尝食物的香气,从而影响食欲。

口呼吸看似吸入的氧气很多,但其实不是这样,大家自己也可以试一试用口和用鼻呼吸,就能体会到区别在哪里,简单来说,口呼吸时吸入体内的氧气会减少,不能满足睡眠时的需求,所以会影响睡眠,不能彻底放松,时间长了白天就容易犯瞌睡,经常开小差。

这5个习惯让人一天天变丑,赶紧远离!

孩子习惯张口呼吸怎么办呢?用封口贴有用吗?睡觉时嘴巴张开?控制不了?那简单,用胶布粘起来就是了。很多家长都是这样想的,然后到网上购买封口贴,等孩子睡着后悄悄贴在他的嘴上,这样真的有用吗?市面上的封口贴只是暂时让嘴巴闭上,但是没有解决根本问题,有的胶布不粘,孩子一动一蹭就掉了,贴了相当于没贴,有的胶布太粘,一晚上贴过来嘴唇都出血了,盲目使用可能缺氧。而且还有一股难闻的气味,有可能含有对人体不好的成分。

真想解决问题,应该寻找背后的原因,是睡觉习惯和姿势不好,还是腺样体肥大,又或者是因为鼻炎、感冒,解决了这些问题,才能改善张嘴睡觉。

这5个习惯让人一天天变丑,赶紧远离!

医生提醒:除了张嘴呼吸,还有4个坏习惯,也会让你变丑

一、用手往后捋发际线处的头发

想问题的时候、休息的时候、展示魅力的时候,是不是习惯性用手拨弄头发呢?有的人不仅拨弄,还会抠头皮、扯头发,一双手就是闲不下来。头发就是这么一点点被你“薅秃”的。头发稀疏、干枯,何来颜值一说?摆弄头发的时候默念一句“我不要秃头”,提醒自己的手远离头发,如果一定要摸点什么,可以敲桌面、揉太阳穴、摸眉毛,同时还要适当放松,别给自己太大压力,想不出来、没有灵感的时候就站起来倒杯水、吃点水果,做点别的事情。

二、嘴唇一干就用舌头舔

冬天干燥,嘴巴也干,喝水也不能缓解,有的人选择涂唇膏,有的人干脆舔一舔。事实上,舔了会更干。而且口水还会破坏唇部的保护层,若是舔上瘾容易得唇炎,经常起皮、结痂、出血,十分影响形象。一定要控制住自己,不要舔嘴巴,可以用温水滋润或戴上口罩。

这5个习惯让人一天天变丑,赶紧远离!

三、每次都用一边的牙齿吃饭

用相机自拍一张(不要开美颜),看看你的脸左右一样大吗?如果不一样,一边大一边小,多半是单侧咀嚼导致的。不要小看这个习惯,一个人每天吃东西、喝水咀嚼无数次,有的人还喜欢吃有嚼劲、坚硬、黏性的食物,更会加剧咬肌差异。没什么好的办法,只能提醒自己“雨露均沾”,这一顿用右侧吃,下一顿用左侧吃,左右来回切换,这样才不会变成大小脸。已经变大的那一边可以用大拇指按摩,或者用工具来回滚动,慢慢地能纠正过来。

四、长时间低头玩手机

这一条十有八九你中招了,可能你会说,不低头玩难道抬着头玩?我的建议是控制时间和低头的幅度,否则时间长了颈纹会越来越深,下巴还会长赘肉,影响你的颜值。要么改变玩手机的习惯,要么经常按摩颈部和下巴,增加锻炼,偷懒是没有用的。

以上五个坏习惯,如果你占了一条或一条以上,要尽快改变,不要让自己在变丑的道路上越走越远。你的颜值你做主,别被坏习惯打败!

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