憋尿有什么危害?不仅能进医院,还可能有生命危险!


今天是国庆节假期的最后一天,很多人都开始返程了。可是返程的过程中,内急想小便怎么办?比如高速公路堵车,火车上的卫生间排队……有的人可能会说,又不是什么大事,憋着吧,等能上卫生间了再说。可是有的人憋着憋着就进了医院,往年曾经有过这样的新闻报道。

其实大家或多或少都会有憋尿的经历,憋个尿为什么能憋进医院?后果有这么严重?事实上,憋尿的后果比很多人能想到的都要严重很多,今天我们就给大家解释一下,为什么要珍爱健康,拒绝憋尿!

憋尿有什么危害?不仅能进医院,还可能有生命危险!

人憋尿为啥会憋进医院?

近日笔者曾接诊一位69岁的男性患者,他在高速公路上憋尿憋了8个多小时,去了卫生间之后却发现,尽管下腹部已经鼓鼓的,却一滴尿都排不出来。就诊时这位患者表情痛苦,坐立不安,经过检查发现他膀胱内尿液过度充盈而不能正常排出,这就是典型的尿潴留,于是笔者连忙给患者进行导尿,不一会儿引流袋里就装满了900毫升的尿液。

显然积攒900毫升的尿液是个很痛苦的过程,那么这个过程是什么样呢?

人憋尿的过程是怎样的?

人的尿液是从肾脏出来的,经过输尿管进入膀胱暂存。而憋尿,就是让膀胱的生理容量超标。一般来说,膀胱能容纳200~300mL的尿液,此时,人体是感受不到明显尿意的。当尿液接近300~500ml时,膀胱的得力助手——相当于放水“闸门”的尿道内括约肌就开始运作了。当它感应到逐渐增多尿液的量时,受本能反射驱使下开始运转,大脑则收到传递信号,提醒人有“尿意”了,产生准备上卫生间的冲动。

若当时条件不允许排尿,那么大脑根据尿意来下指令:憋住!“憋尿”从此就开始了。500ml、600ml、700ml,尿道外括约肌一直在收缩“坚守”,大脑也一直在暗示:继续保持收缩状态!

直到膀胱里的尿液积攒到“警戒线”——800ml,此时,往往会出现两种结局:

要么括约肌失去控制,意外开闸,泄洪而出,功亏一篑;

要么终于找到了卫生间,却发现括约肌因为持续收缩而僵硬,想尿也尿不出来了,同时膀胱内壁的“逼尿肌”会出现各种“不服”,产生疼痛不适感……

两种情况都很惨是吧?事实上,如果是长期憋尿,那么后果可能会更严重。

长期憋尿都有哪些危害?

事实上,长期憋尿不仅损害膀胱,还会影响一些其他脏器,甚至危及生命。

造成尿潴留。膀胱像个弹性气球,长期憋尿,膀胱持续被动扩张,肌纤维会被拉开,逼尿肌过度疲劳,弹性收缩力量减弱,等到排尿的时候却尿不出来。

引发尿路感染和前列腺疾病。长期憋尿,膀胱被胀大,膀胱壁血管受压,膀胱黏膜变薄和缺血,容易受损,外面的细菌容易乘虚而入和进行繁殖,增加尿路感染的风险。

长期憋尿,还会使前列腺腺体收缩,影响前列腺的血液循环,造成慢性充血和水肿,导致尿道压力增加,加重前列腺液的淤积,引发前列腺炎、早泄、血精等。

影响肾功能。长期憋尿,导致膀胱内压增高,时间长了,尿液可以从输尿管开口逆流而上,引起肾积水,影响肾功能,甚至引起尿毒症。

诱发心脑血管疾病。对于患有高血压、冠心病的病人来说,长期憋尿和情绪激动,引起交感神经兴奋,导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加,可能诱发心肌梗死,或者造成脑血管破裂出血,还可能会引发猝死。

造成排尿性晕厥。如果憋尿太久,然后一下子把尿排空,膀胱压力剧减,迷走神经反射过缓,导致血压下降、脑部暂时性供血不足,出现眼前发黑、头晕眼花,部分患者无任何预兆而突然晕倒。

造成膀胱破裂。憋尿过度会引起膀胱壁因膨胀变薄,如果这个时候发生外力撞击,膀胱则可能会发生破裂,一旦尿液进入腹腔,易引起腹腔感染,甚至会危及生命。

如何避免这些可能出现的伤害?

无论是在返程的路上,还是在平时,都要注意避免憋尿带来的危害。正确的方法包括:

出门前先排空膀胱,在不方便上卫生间时减少饮水量,尤其是患有前列腺增生的老年男性,更要注意和学会放松心情;最好能吃点食物再饮水,食物会像海绵一样吸附住水,延缓排出时间。

提前查找好地图,判断好能到方便上卫生间的位置,如高速公路上要留意服务区和加油站。如果已经找到了卫生间,建议无论是否有无尿意,最好都去再次排空一下尿液,特别是患有心脑血管基础疾病的老年人。

如果在路上实在无法保证时间,可以提前准备尿不湿,至少看起来体面一些,而且可以免受憋尿之苦。

综上所述,憋尿不仅损害膀胱,还会对身体健康产生影响,所以大家平时不要养成憋尿的习惯,即便是在不方便去卫生间的时候,也要在不违反公德的前提下,合理解决“内急”!

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