脂肪肝算得上是当今一种“时髦”病，由于其发病率高且不同年龄、性别均可以发病，脂肪肝已成为我国第一大肝脏疾病。有人说“脂肪肝不是病”、“不痛不痒，没感觉，不用治疗”，但事实真的如此吗？河南省肿瘤医院专家来聊聊脂肪肝与肝癌的关系。38岁的汪先生，5年前体检时查出有脂肪肝，当时觉得和爱吃油腻有关，自认为只要平时多运动、减减肥，生活上稍加注意就没事了。
今年年初，他常常感到右肋下部出现刺痛，皮肤和眼睛也出现发黄的情况，但他还没意识到肝脏这方面出现问题。直到前段时间因急性肠炎到医院检查，才在医生的提示下，到肝胆科做了肝检查，结合影像和病理，确诊为肝癌。
专家表示，汪先生的病例比较罕见，脂肪肝与肝癌的关系尚不明确，无法确定脂肪肝与肝癌有必然的联系，有脂肪肝的人群无需惊慌，但这些人群需要在饮食上注意，戒烟酒，定期复查，改变脂肪肝的状况。
脂肪肝是人体的信号灯
脂肪肝是肝脏表面包着一层油吗？不对！脂肪肝：全称脂肪性肝病，正常人肝脏中脂肪含量3%-5%，但是其重量超过5%时，肝细胞就会脂肪变性，这就被称为脂肪肝。脂肪肝按病因分为酒精性脂肪肝病、非酒精性脂肪性肝病两类。临床上主要采用彩超和肝功能检测评估脂肪肝。专家建议，脂肪肝被称作是人体的信号灯，如果被查出脂肪肝，你或许得关注一下身体是否有其他疾病，例如；高尿酸、高血糖、高血脂等。
单纯性脂肪肝变成肝癌的概率低
单纯性脂肪肝发生肝硬化和肝癌的几率较低，但如果出现以下两种情况会加大肝癌的发生率：
- 脂肪肝已经影响了肝功能，多次体检转氨酶升高，不及时治疗。
- 合并高血压、糖尿病和代谢综合征的人群、老年人、重度肥胖人群是高危险人群。如同时还合并有乙肝、丙肝等疾病，肝癌发生率又会加大。
专家表示，不管是脂肪肝还是病毒性肝炎，如乙肝、丙肝等，或者是其他类型的肝病，如药物性肝炎，酒精肝等，如果病情得不到有效控制，肝损伤就会持续增加，那么可能会逐渐转为肝硬化、肝癌，我们日常要更加重视呵护肝脏。
养肝护肝，注意做好这些事
侯新芳表示，一般来说脂肪肝是一种可逆的疾病，早期诊断、及时治疗，大部分脂肪肝病人是可恢复正常的。
轻度脂肪肝
一方面控制热量摄入，一方面增加体育锻炼。少吃高油、高糖、高脂的食物，多吃富含膳食纤维的食物，比如谷物、高纤维蔬菜，多吃绿色蔬菜，既能补充营养，饱腹感强，也能减少身体代谢负担。每周坚持有氧运动，比如游泳、跑步、快走、乒乓球等。运动要坚持循序渐进，加强体内的脂肪消耗，而不是短时间的剧烈运动。
中度脂肪肝
中度脂肪肝患者一方面需要改善生活方式，另一方面应根据具体情况，辅以适当药物治疗。当3~6月的生活方式干预未能改善脂肪肝时，建议接受相关药物治疗如减肥、改善胰岛素抵抗、降血糖、降血压和调血脂，肝酶持续异常时则需联合应用保肝抗炎药物。然而，患者仍需改变不良生活方式，并避免选择可能会增加体重和代谢紊乱的药物。有肥胖症、糖尿病、高脂血症、脂肪肝家族史者，应加强健康意识，定期进行体检。
重度脂肪肝
重度脂肪肝患者几乎不可能逆转，可能会进展为肝纤维化、肝硬化等严重疾病。所以，对于脂肪肝早期预防、早期治疗是最佳之选。已经确诊脂肪肝的患者，建议每半年进行一次检查，包括：超声检查、肝功能、血常规、血脂、血糖等检查，判断肝脏的健康情况及其他可能的代谢紊乱。
来源：河南省肿瘤医院
