康普茶对健康有哪些益处?


康普茶如雨后春笋般出现在大大小小的健康食品商店的货架上。不要误会我,我爱它;它总是能使我的神经平静一点,我知道它对我的消化有好处。但在大多数零售店,每瓶4美元,这是一种昂贵的日常习惯。就像枸杞果、诺丽果汁和其他成吨的隔夜健康食品一样,我常常会想,它真的对我有那么多好处吗?我做了一些研究,这是我发现的康普茶对健康的好处。

康普茶对健康有哪些益处?

康普茶是用康普茶文化发酵茶和糖制成的“活的”健康饮料。它被认为起源于中国,已经使用了数千年,被称为“不朽之茶”。“自公元前221年的元朝以来,这种超级茶似乎就一直存在并具有治疗功效。”

令人印象深刻的历史-但康普茶实际上能提供什么健康益处?康普茶文化是一种蘑菇,通常被称为“scoby”,代表“细菌和酵母的共生文化”。这种文化被放置在红茶或绿茶中,把甜茶变成一种美味的起泡饮料,富含维生素、矿物质、酶和促进健康的有机酸。

当康普茶文化消化糖的时候,它会产生一系列的有机酸,包括葡萄糖醛酸和乳酸。它还产生维生素,尤其是维生素B和维生素C;以及氨基酸和酶。而scoby本身就充满了大量有益健康的益生菌来支持身体系统。

在康普茶的健康益处方面,虽然还没有广泛的研究来支持它的积极作用,但数千年的经验使用支持了对所有身体系统的广泛健康益处。康普茶因其解毒作用而闻名,这是由发酵过程中产生的全能葡萄糖醛酸引起的。这是身体最重要的解毒剂,它能帮助肾脏冲洗掉我们放入体内的所有有害物质。众所周知,康普茶具有抗生素、抗真菌和抗病毒的特性,有助于我们的免疫系统抵御外来入侵。

一些最常见的好处包括增加能量水平,减少消化问题和念珠菌病,改善高血压,过敏,癌症,慢性疲劳,特别是关节炎。

最后,最令我兴奋的是,我可以在家里自己制作康普茶,大约两周的时间就可以完成!所以,我确实计划继续尽可能多地喝康普茶——但为了不让自己被价格吓到,我肯定会开始在家里酿造康普茶。

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