想知道如何在感冒和流感季节之前增强孩子的免疫系统吗？答案很简单，让他们在泥土里玩耍。一项新的研究发现，当大自然进入孩子们的操场时，日托所的孩子们发育出了更多样化的微生物群，炎症免疫…

你可能听过你医生在某个时候告诉你，最好是采用以植物为主的饮食，避免加工、精制、含糖的食物。现在，一项新的研究强调了这种医学智慧的重要性。这项研究发表在本月的《美国心脏病学会杂志》。…

在充斥着大量错误信息、疫情大流行之间，未来几周，你的社交媒体很可能充斥着情绪化、引发愤怒的帖子。根据美国心理协会(APA)进行的一项调查，68%的美国成年人表示，2020年美国大选…

一项新的调查发现，COVID-19新冠肺炎大流行对男性心理体健康的影响比许多人想象的要大，77%的受访者说，他们的压力水平在病毒大流行期间增加了，而59%的人说他们感到孤立。大约4…

柠檬水最近很流行。许多餐馆都会定期供应柠檬水，有些人会用柠檬水来代替咖啡或茶来开始一天的生活。毫无疑问，柠檬很美味，但是把柠檬加到水里会更健康吗？许多支持柠檬水有益健康的证据都是道…

随着年龄的增长，人需要喝更多的水。这是发表在《生理学杂志》上的一项新研究建议。渥太华大学的研究人员指出，水合作用是调节体温的关键，有助于抵御许多其他健康问题。研究人员说，老年人在运…

在寒冷的天气里锻炼是一个独特的挑战。任何在寒冷天气锻炼的人都需要采取一些预防措施，以保持舒适、安全，并在温度下降时仍能保持最佳水平。寒冷天气的运动员和锻炼者主要关注的问题包括： 了…